מאמני כושר

אני דנה מאירי, מאמנת כושר אישי, בעלת ניסיון של 7 שנים, בוגרת קמפוס תל אביב.
זה התחיל בצבא, בבסיס היה לנו חדר כושר ותנאים די טובים, כך שכמעט כל יום הלכתי לחדר כושר. כשהשתחררתי מהצבא ידעתי שאני רוצה לעסוק בתחום. התחלתי עם קורס מדריכות אירובי ובבמקביל נרשמתי ללימודי סוציולוגיה באוניברסיטה, אבל מהר הבנתי שזה לא בשבילי והתמקדתי בתחום הספורט הלא תחרותי, העממי, שגרם לי הנאה וסיפוק רב,
כיצד בוחרים מאמן כושר אישי?
נבחן מועמדים לפי מקצועיות, ניסיון, השכלה והמלצות.
אני מעבירה מגוון רחב של אימונים אישיים: אימונים במשקל גוף, אימוני כוח, אימוני סיבולת, אימונים למבוגרים בני 50+, אימוני ילדים, אימוני הכנה לסקי, אימוני כושר לנשים בהריון.
כדי להגיע לתוצאות צריך לרצות בכל הכוח, להתמיד בתהליך במקסימום השקעה והדבר החשוב לצורך הבטחת האימון הוא ליהנות מהדרך.

אני עוסק באימון אישי מזה כ15 שנה. את השכלתי המקצועית רכשתי במכון וינגייט.
גדלתי כילד רזה עם סכרת נעורים, בעל ביטחון עצמי נמוך ובזכות הוריי שדחפו אותי ללא לאות להתאמן בחוגים שונים סיגלתי לעצמי אימון גופני כאורך חיים יום יומי ורצוף.
היום כמאמן אישי במקצועי אני פה כדי לגרום לכול אחד להאמין בעצמו קצת יותר, יחד נפרוץ את הגבולות אותם מכירים.
שיטת האימון שלי מוכיחה את עצמה ומתאימה לכול המתאמנים מצעיר ועד מבוגר, גבר ואישה.
אם החלטתם לעשות שינוי בחייכם ולהתחיל (או להמשיך) עם אימוני כושר אישיים, מגיע לכם שפו ענק! זה מראה על רצונכם לעשות מהפך חיובי בחייכם ואת האופציה שלכם להיות פעילים יותר, לשמר את הבריאות הגופנית שלכם מבחינת כושר, להשיג יעדים פיזיולוגיים או ויזואליים ולהעלות את הביטחון העצמי שלכם.